Проводит занятия специалист в области восстановительной медицины Владимир Михайлович Ефремов. Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики, разработанная им, направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. В зимнюю гимнастику входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки Владимира Ефремова.
Занятия по своей системе, рассчитанной на всех желающих без возрастного ограничения, Владимир Михайлович бесплатно проводит на свежем воздухе в парках Новосибирска и других городах Росси уже 8 лет.
Оздоровительная гимнастика проходит при поддержке РОО «Института Человека», Управления физической культуры НСО и Спортивного города при мэрии Новосибирска.