Легкоатлетические пробежки, зарядка на газоне и комментарии видеоинструктора помогут зарядиться бодростью, здоровым духом и позитивным настроем на весь день.
Спортивные зарядки проходят каждый день по будням, кроме выходных по расписанию:
• 8.30 - 9.00 часов - легкоатлетическая разминка;
• 9.00 - 9.30 часов - функциональный тренинг;
• 9.30 - 10.00 часов - кардио степ;
• 10.00 - 10.30 часов – йога;
• 10.30 - 11.00 часов - стрейч тренировка.
Вход свободный. С собой иметь хорошее настроение, удобную спортивную одежду, воду. Возраст участников от 6 до 60 лет. Тренировка отменяется про плохих погодных условиях: дождь, град, ураганный ветер.