Первый спортурок состоялся в минувшее воскресенье, желающих укрепить свое здоровье оказалось около 250 человек. Поэтому руководство спорткомплекса приняло решение организовать занятия 3 раза в неделю. Каждое воскресенье в 15.00 часов будут продолжены тренировки. Два дополнительных занятия «Здоровая спина» по абонементам организованы по пятницам и воскресеньям.
Подробную информацию можно узнать у администраторов по телефону: (3842) 45-21-67.
Справочно:
«Здоровая спина» - комплексный подход к восстановлению, реабилитации и профилактике заболеваний позвоночника и мышц спины. Выполняя с помощью современного оборудования узконаправленные несложные физические упражнения, за короткий период времени можно проработать необходимые мышцы, укрепить мышечный корсет, усилить обменные процессы в организме. Результат - исправление функциональных нарушений, снятие болевого синдрома, улучшение внутренних процессов в организме.
Тренировка «Здоровая спина» подойдет людям, страдающим мигренями, повышенным или пониженным давлением, так как основная причина большинства соматических недомоганий кроется в застойных явлениях шеи, позвоночника. Уже через 6-8 занятий будут заметны положительные изменения в самочувствии.
Комплексная тренировка «Здоровая спина», основанная на сочетании физических нагрузок и проработки мышц и одновременном воздействии на все внутренние системы организма позволяет:
Отличное самочувствие, повышение иммунитета, общее оздоровление и омоложение организма и повышение работоспособности – это главное преимущество данного подхода.
Тренировки подходят людям с любым уровнем подготовки, показаны при восстановлении после травм. Возрастных ограничений нет.