В православный праздник Крещения Господня для проведения обряда купания на территории города Кемерово будут организованы четыре купели

Для проведения обряда купания 18-19 января с Кемеровской Епархией Русской православной церкви согласованы места оборудования купелей:

• источник у часовни Святой Блаженной Ксении Петербуржской, Рудничный район, поселок Боровой;
• Река Томь, зона отдыха «Чайка» (ул. 4 Заречная);
• Озеро Красное, Ленинский район;
• купель Храма прихода Воскресения Христова (микрорайон 7Б).

  Также для безопасности на местах проведения обряда купаний будет обеспеченно дежурство оперативных групп с 22.00 часов 18 января до 08.00 часов 20 января.

  Для тех, кто планирует на Крещение погружение в прорубь, специалисты управления по делам ГО и ЧС рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • перед нырянием в прорубь необходимо разогреть тело, сделав разминку;
  • к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви во избежание потери чувствительности ног;
  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • не находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
  • после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду;
  • для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. А вот спиртное пить ни до купания, ни сразу после него категорически запрещено.

    Ныряние в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Нельзя экспериментировать с ледяной водой людям со следующими заболеваниями:

    • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
    • сердечно-сосудистой системы (пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь);
    • центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит).

      Из соображений безопасности, если вы наблюдаете любые отклонения в самочувствии, лучше немедленно сообщить об этом организатору. Телефон единой службы спасения – 112.