Городское управление по делам ГО и ЧС информирует кемеровчан о действиях при возникновении экстремальных ситуаций на воде:

• чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути во время плавания и мешающей дышать, нужно остановиться, движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться;

• чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;

• попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;

• оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность;

• запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину и попробовать спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если все-таки не удается выпутаться из растений, то руками постараться осторожно освободить ноги.

Наиболее трагические последствия купания, случающиеся по вине самого пловца, связаны с приёмом алкоголя. Помните: плавание и алкоголь несовместимы!

При возникновении чрезвычайной ситуации незамедлительно сообщите по телефону единой диспетчерской службы города – 01

(для абонентов сотовой связи -112) звонок бесплатный.