«Гуляйте по Сосновому бору правильно» – специалисты областного центра медпрофилактики провели мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы.

«Гуляйте по Сосновому бору правильно» – специалисты областного центра медпрофилактики провели мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы.

11 октября 201915:37

В уроке на свежем воздухе приняли участие более 50 кемеровских пенсионеров Рудничного района. Им рассказали о значении физической активности в деле сохранения и укрепления здоровья людей почтенного возраста, преимущества занятиями скандинавской ходьбой. Специалисты обратили внимание: многие счастливые обладатели скандинавских палочек не умеют правильно ими пользоваться, не знают, как делать разминку до начала занятий и «заминку» после них. Поэтому врачи областного центра медпрофилактики, прошедшие сами специальную подготовку по северной ходьбе, провели «физкультурный ликбез». «Ученикам» указали самые распространённые ошибки в занятиях этим видом спорта и дали профессиональные рекомендации. После дружная команда активистов Рудничного района под руководством медицинских работников прогулялась по «тропе здоровья».

Программу Кемеровский областной центр медпрофилактики реализует в рамках национального проекта «Демография». Такие занятия специалисты проводят регулярно во всех районах города, приобщая земляков к здоровому образу жизни.